Massages

Plus qu’un moment de détente le massage a des effets thérapeutiques démontrés!

Il stimule les récepteurs de la peau qui influent sur le système nerveux favorisant la production d’endorphine, dopamine et sérotonine. Ainsi il permet d’avoir un impact positif sur le plan physique et mental. Il agit sur le stress, la qualité du sommeil, l’apaisement des douleurs, la circulation sanguine, le système immunitaire…

Le massage est un outil NATUREL pour maintenir sa VITALITE!


MASSAGE AYUVEDIQUE

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Le massage ayurvédique que je pratique est le massage Abhyanga (qui veut dire « Tous les jours » en sanskrit). C’est un massage de tout le corps. Il se fait à  l’huile, il est doux et lent, appuyé sur le dos et les pieds.

Il convient particulièrement aux personnes vivants des moments émotionnellement intenses (positifs comme négatifs), aux personnes stressées, fatiguées.


MASSAGE CALIFORNIEN

Le massage californien est un massage à l’huile, de tout le corps. Il apporte une détente totale et profonde grâce à des mouvements doux, légers, hypnotiques.

Il convient particulièrement aux personnes stressées, nerveusement fatiguée ou ayant besoin de se retrouver dans leur corps.

C’est le massage que je conseille pour un 1er massage.

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SHIATSU

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Le massage que je pratique est le shiatsu Namikoshi (Tokujiro Namikoshi, créateur de ce massage dans le but de le rendre accessible à toute la population japonaise).

C’est un massage de tout le corps qui se fait habillé en exerçant des pressions douces et profondes sur les lignes des méridiens. Il permet de refaire circuler l’énergie en supprimant les blocages et ainsi apaiser la fatigue et le stress. Il renforce également le système immunitaire.

Il convient particulièrement aux personnes fatiguées, stressées, insomniaques, migraineuses.


REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

La réflexologie plantaire est un massage à l’huile stimulant les organes par pressions douces et profondes des zones réflexes du pied.

Il convient particulièrement aux personnes stressées, insomniaques, fatiguées.

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ANMA ASSIS

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Le massage Amna Assis et un massage habillé du haut du corps réalisé sur une chaise particulière.
Relaxant et tonifiant, il soulage les tensions du dos et de la nuque. Sa durée de 15 min en fait un massage accessible en entreprise, salon, séminaires… ou pour un regain d’énergie en fin de journée !


Je peux également vous proposer un massage plus spécifique et plus ciblé comme par exemple un massage du dos, des jambes… en fonction de vos attentes et besoins du moment. Appelez-moi nous en discuterons ensemble!

La durée des massages proposés est de 30’ à 1h30 en fonction de votre envie.